Specjalną publikację wydali niedawno inicjatorzy akcji Parkrun Szubianki, Zagórów.
– Jakiś czas temu wymyśliliśmy parkrunową receptę na zdrowie i szczęście!Znalazła się ona w zagórowskich przychodniach zdrowia i jest wręczana pacjentom przez lekarzy Mariusza Eicke, Grzegorza Mroza i Przemysława Dropińskiego!Bardzo dziękujemy lekarzom za wsparcie parkrunu Szubianki Zagórów!Parkrun znacznie wpływa na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego!
Naukowcy z Harvardu przez 85 lat prowadzili badania dotyczące szczęścia. Okazało się, że ani pieniądze, ani pozycja społeczna tudzież drogie rzeczy (domy, samochody) nie przyczyniają się do szczęścia. Szczęście to… skutek dobrych relacji z ludźmi!A takie relacje budujemy właśnie na parkrunie i to z parkrunnerami z całego świata!
O korzyściach wynikających ze spacerów, marszów i joggingu nie będziemy za dużo pisać, wszak wiadomo, że ruch wzmacnia mięśnie, kości, stawy i serce oraz obniża cukier, cholesterol i powoduje wystrzał endorfin, które dają energię i dobre samopoczucie!
Wolontariat i działanie na rzecz innych także wzbogaca i wzmacnia, przez co stajemy się bardziej dowartościowani, sprawczy i możemy rozwijać różne kompetencje, np. dotyczące komunikacji, współpracy i dokonywania zmian zachodzących wśród ludzi i danym miejscu.
Największą chorobą XXI w. jest samotność, a na parkrunie nikt nie jest samotny!Parkrun to sieć ludzi z całego świata! Przyjdź na parkrun i doświadcz jego mocy! Zostań wolontariuszem, maszerującym lub joggingującym! Do zobaczenia w każdą sobotę o godz.9.00! – czytamy na stronie Parkrun Szubianki, Zagórów
FOTO: Parkrun Szubianki, Zagórów
